0 0
Gouden melk

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
2 cm Gember
2 stukjes Kurkuma
Snuf Kaneel
Snuf Zwarte peper
2 kopjes Amandel melk

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Gouden melk

Wil jij ook lekker slapen...

Features:
  • Vegetarisch
Cuisine:

Ingredients

Directions

Share

Gouden melk, je hoort het goed. Het is niet zo heel bekend, en dat is jammer. Oorspronkelijk komt dit warme toverdrankje uit India, waar ze het drinken voor het slapen gaan.

De prachtige goudgele kleur komt van de kurkuma, deze staat ook bekend als een geweldige immuunsysteem booster. Het is in India een heilig poedertje, perfect wannneer je weerstand iets minder is. Samen met gember, en zwarte peper (deze versterkt de opname vd kurkuma) en wat plantaardige melk.
Je kunt het maken met vele kruiden uit je keuken kastje, wij hebben verse kurkuma en gember geslow juiced en samen met peper, kaneel en amandelmelk verwarmt.                                                                         Nog even de melk laten schuimen met de cappuccino schuimer en klaar is je nachtmutsje.
Slaap lekker?

 

Steps

1
Done
5 minuten

Juicen

Juice de gember en kurkuma in een slow juicer. Verwarm dit samen met amandelmelk (ongezoet) wat zwarte peper en kaneel.
Wil je een schuimlaagje erop dan kun je even met de staafmixer erin, of met je cappuccino maker wat amandelmelk schuim maken.
Wil je een wat zoetere variant dan kun je er wat honing bij doen.

Admin

Recipe Reviews

There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
previous
Frittata met groene groenten
Flatbread met pesto parmezaan kip
next
Flatbread met pesto parmezaan kip
previous
Frittata met groene groenten
Flatbread met pesto parmezaan kip
next
Flatbread met pesto parmezaan kip

Add Your Comment