Ingredients
-
2 cm Gember
-
2 stukjes Kurkuma
-
Snuf Kaneel
-
Snuf Zwarte peper
-
2 kopjes Amandel melk
Directions
Gouden melk, je hoort het goed. Het is niet zo heel bekend, en dat is jammer. Oorspronkelijk komt dit warme toverdrankje uit India, waar ze het drinken voor het slapen gaan.
De prachtige goudgele kleur komt van de kurkuma, deze staat ook bekend als een geweldige immuunsysteem booster. Het is in India een heilig poedertje, perfect wannneer je weerstand iets minder is. Samen met gember, en zwarte peper (deze versterkt de opname vd kurkuma) en wat plantaardige melk.
Je kunt het maken met vele kruiden uit je keuken kastje, wij hebben verse kurkuma en gember geslow juiced en samen met peper, kaneel en amandelmelk verwarmt. Nog even de melk laten schuimen met de cappuccino schuimer en klaar is je nachtmutsje.
Slaap lekker?
Steps
|
1
Done
5 minuten
|
JuicenJuice de gember en kurkuma in een slow juicer. Verwarm dit samen met amandelmelk (ongezoet) wat zwarte peper en kaneel. |
