Ingredients
-
250 grammaticale Rode biet
-
4 Bloed sinaasappel
-
3 Wortel
Directions
Rode smoothie!
Dat wij regelmatig een smoothie maken is bekend, dus vandaag maar weer een ander kleurtje. Geperst met de slowjuicer, maar een sapcentrifuge kun je ook gebruiken.
Rode biet is echt een superfood, met al zijn vitamines en antioxidanten. Ontstekingsremmend, verlagen de bloeddruk. Ook las ik dat de gemiddelde leeftijd hoger is in gebieden waar biertjes worden gegeten, en sportprestaties verbeteren.
Wij zeggen waar wacht je op… snel maken.
Er zit wel ietsje nitraat in daarom mixen we dit sapje met bloedsinaasappel en wortel.
Liever een ander kleurtje? Probeer ook eens onze gele of groene smoothie!
Steps
|
1
Done
5 minuten
|
Fruit en veggieSchil de sinaasappel, spoel wanneer je ongekookte bietjes gebruikt even af. (wij gebruiken vaak gekookte biet, geeft iets meer sa) |
|
2
Done
2 minuten
|
PersenPers je groente en fruit door je slowjuicer of sapcentrifuge. |
